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45分钟内蛙泳游1500米消耗热量

大约400KCAL

游泳1000米能消耗约1200卡路里. 因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000...

不大 真不大

业余运动员自由泳1500米是17-20分钟 普通游泳爱好者在25-30分钟都算正常 蛙泳较自由泳慢 35分钟游1500米,也就是2分20秒100米 北岛康介的100米蛙泳世界纪录是58‘91 所以普通男高中生35分钟1500米蛙泳算不错了

1.水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳...

要30分钟可以拿下。

蛙泳本身就不是很累的,因为主要靠腿部的力量, 而且按你给的时间来看,你100米可能在3分以内(1500m就是45分钟),不算快的, 所以不累是正常的~

过午不食法:超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。

按游泳运动员标准来算,女子只有1500M自由泳标准,在50米池子里村级运动员标准是27分45秒。每分钟游泳47米左右,在国家三级运动员水平,但这么长距离的游泳也有这个平均数,所以如果短距离测试,正常情况下水平应该在二级左右。下次游泳时再算一...

蛙泳比赛是游这个长时间的。观赏性比较弱。 建议长距离长时间还是自由式为宜。

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