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1500米

这个问题太笼统了。。。不知道你的走动幅度。频率。步幅。什么都没说。。。如果步幅在60-75左右1500米15分钟左右应该轻松走下来了

一、法定依据 《中华人民共和国体育法》第三十条: 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。 《运动员技术等级标准》(国家体育总局2000年3月重新修订的) 二、申请条件 1、田径二组运动员技术等级标准 男子: 10...

长跑主要靠你的能力. 当然也有一些简单的速成方法略微提高一下跑步成绩. 现在就教你怎么速成1500米。 第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的。你可以在每天放学以后跑步回家寻找最适合自己的频率...

上面有几个不要脸的,说3分40 3分30跑完. 你以为你是摩托车呢` 垃圾`.吹牛B吹到这里来了 高中生体育成绩1500米一般就是在5分左右,假如你是体育生,或者有这方面的特长.那你就可以跑进5分..一般的体育生成绩也就是在4分30左右.这算是好的.个别的有...

一、速度 说实在的1500米很难跑,你试试这样可以吗,就是前两圈别掉队跟住第一集团,在第三圈将自己调整到一个合适的位置,最后300米用毅力去一个一个的超越对手。 二、饮食 1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直...

根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中“田径运动员技术等级标准”,1500米各级运动员的标准是: 男子1500米: 国际级运动健将——3分38秒20 运动健将——3分48秒00 一级运动员——3分54秒90 二级运动员——4分15秒00 三级运动员——4分40秒00 ...

1500米 国际级运动健将 3'38"20 运动健将 3'48" 一级 3'54"90 二级 4'15" 三级 4'40" 少年级 5'00" 800米 国际级运动健将 1‘46“30 运动健将 1‘51” 一级 1’54“50 二级 2‘03” 三级 2’16“ 少年级 2‘24”

摩洛哥的“世界中长跑之王”奎罗伊,他在9日西班牙萨拉戈萨的国际田径赛上,艰难战胜肯尼亚的一英里青年世界纪录保持者基普奇尔奇尔,获得男子1500米的冠军。(3分36秒46)

1500米国家等级运动员标准: 男子 国际健将:3分38秒20 健将:3分48秒00 一级:3分54秒90 二级:4分15秒00 三级:4分40秒00 少年级:5分00秒00 女子 国际健将:4分08秒15 健将:4分20秒00 一级:4分31秒00 二级:5分05秒00 三级:5秒30秒00 少年...

你好~~体育大百科为你提供权威解答~~ 根据国家体育总局最新颁布的于2010年3月1日起实行的《运动员技术等级标准》中的“田径运动员技术等级标准”规定: 1500米的2级标准是:4:15.00(男子) 5:05.00(女子) 3000米的2级标准是:9:10.00(男子) 1...

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