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1500卡路里要跑多少千米

1.每跑一小时消耗352千卡的热量 2.跳绳是一个脂肪燃烧效果很好的有氧运动,跳绳30分钟可以燃烧440000卡路里。减掉1公斤的脂肪消耗7200000卡路里的热量计算 3.游泳是一项很好的有氧运动,每天坚持游可以不让脂肪堆积 不管什么运动热量要40分钟以...

卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量; 卡路里 (calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的...

注意:人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡),请自己算算看。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生...

如果不间断的跑,每分钟120米来算,一千米跑8.3分钟消耗83卡热量~大约需要跑1500米 倒跑则会多消耗五分之一的热量,倒跑1000米就是99.6卡~

每种食物的卡路里都不一样麦当劳食物卡路里指数 早晨全餐 1份 510k 热香饼+牛油糖酱 1份 410k 奶昔 + 糖浆 1杯 374k 朱古力新地 1杯 340k 云呢拿软雪糕(24g) 1杯 145k 芝士汉堡 1个 320k 鱼柳包 1个 360k 麦香鸡 1个 510k 麦乐鸡 6件 290k 巨无...

卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法...

能不能减肥,不能只看消耗,还需要看能量的摄入,摄入量远大于新陈代谢和日常活动所需要的量,就会逐渐的变胖。一天消耗1500卡路里,不知道你这里是不是专指运动,如果是运动的话,这样的能量消耗是很难达到的,你可以看一下下面这个图,所以,...

1小时慢跑655大卡 快跑700大卡 根据你跑多长时间来计算消耗的多少

根本不可能的事。这种软件上的消耗根本都是假的,没有参考价值的。举例说明,你跑1万米,大概才能消耗500-600大卡的热量,难道你每天跑3万米吗?

每半小时消耗热量三百卡,所以一千大卡的话估计要跑一个小时半。 成人每日需要热量: 1、人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。 2、消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力...

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