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游泳1000米能消耗多少卡路里

游泳1000米能消耗约1200卡路里. 因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000...

游泳:60(分钟), 消耗1036千卡。 游泳:30(分钟), 消耗175千卡。 你可以根据上述数据,推算一下,你游蛙泳1000米,需要多少时间,即可得到大致消耗的热卡。 游泳:它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。...

1、游泳运动员即使慢游一万米,也不会消耗很多卡路里;不太会游泳的人,即使游10米,也会消耗很多卡路里。2、减肥效果是先快后慢,同样是游1000米,开始消耗的卡路里多,以后慢慢递减。3、自由泳在四种泳姿中,减肥效果最理想。4、如果结合每天...

不一定,要具体分析,看你运动的具体速率,是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

1、游泳运动员即使慢游一万米,也不会消耗很多卡路里;不太会游泳的人,即使游10米,也会消耗很多卡路里。2、减肥效果是先快后慢,同样是游1000米,开始消耗的卡路里多,以后慢慢递减。3、自由泳在四种泳姿中,减肥效果最理想。4、如果结合每天...

这个问题很不好回答,因为速度也是一个必要条件。 同样1000米,游泳速度快的消耗的多。 相当于散步1000米和快跑1000米的区别。 一般速度游泳1000米消耗200K

游泳:60(分钟), 消耗1036千卡。 游泳:30(分钟), 消耗175千卡。 你可以根据上述数据,推算一下,你游蛙泳1000米,需要多少时间,即可得到大致消耗的热卡。 游泳:它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。...

1小时700卡

1.水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳...

根据你消耗的能量来计算吧,一般来说游泳1000米消耗差不多1050千卡(按照60分钟完成来计算),如果跑步要达到这个能量消耗,,慢跑5000米,快跑3000米。

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